Fem greppbyten som direkt skärper ditt nätspel

Nätet avgörs under racketens sista 30 centimeter. Om tummen fortfarande roterar när fjädern kommer är slaget redan förstört – du lyfter när du menade att döda.

Börja med bytet från panhandle till tumgrepp: skuggträna tio nätdödare på forehandsidan, sedan tio backhandsknäppar, och återgå till neutralt grepp mellan varje. Målet är inte kraft, utan att komma tidigt med en stabil hand.

När bytet sitter automatiskt lägger du till en matare. Två fjädrar per rotation, växelvis sida, aldrig mer än 20 sekunders arbete. Kvaliteten rasar snabbt, och att öva in ett sent grepp är värre än att inte träna alls.

Avsluta varje pass med tre riktiga rallyn där du bara får vinna poäng framför servelinjen. Det är frustrerande – och det fungerar.